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教你吃胶原蛋白粉的正确方法

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发表于 2018-5-18 09:36:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
  我们经常会用“满脸胶原蛋白”来形容一个的皮肤,指的是皮肤状态特别好,水嫩如新生。现在市场上的口服胶原蛋白产品形形色色,后来了解到粉剂型态最为稳定,无需添加任何防腐成分,安全性好。那么怎么吃才安全呢?

  

  富含胶原蛋白的食物/专业补充胶原蛋白的产品

  1.胶原蛋白服用并非越多越好

  近年来胶原蛋白对肌肤的美容效果越来越受到了关注,并且也是广受消费者青睐的。但是凡事都需要节制有度,一方面吃胶原蛋白可能会话费大量的金钱,因此大家需要考虑自我经济承受能力;第二方面日常生活中我们所购买的胶原蛋白一般都是从动物身上提取的,如果原料在提取过程中受到了污染,反而可能会刺激到敏感的表皮细胞,使得皮肤失去原有的光滑弹性。吃胶原蛋白并不是越多越好的,需要根据个人的实际情况进行考评。

  

  2.胶原蛋白并非人人都适合

  也许很少人会知道有的人会对蛋白过敏,因此吃胶原蛋白不仅不能起到美容养颜的功效,反而可能使自己发生过敏的危险,对皮肤的健康损害也是非常大的;另外孕妇也不建议吃胶原蛋白,以免因此胶原蛋白当中不能被胎儿吸收的氨基酸影响到胎儿的健康发育,带来不良影响。

  

  3.吃了含有添加剂的胶原蛋白可能会导致肥胖

  现实生活中有些液态胶原蛋白为了使得口感更好,因此会添加甜味剂甚至果味剂等,长期服用就可能会导致肥胖问题。

  

  4.正规品牌安全健康

  我们在选择胶原蛋白粉的时候一定要选择正规、安全的大品牌!只有这样放心可靠的我们使用起来才能放心,不然一些假冒伪劣的产品,不但让我们花了冤枉钱,还会让我们的身体遭受巨大的伤害。这里推荐三得利“蜜露珂娜”胶原蛋白粉很不错,活性成分高浓度化,更容易吸收。

  

  提醒注意

  上面给大家介绍了食用胶原蛋白得一些注意事项,不光是平时靠胶原蛋白粉,我们在吃饭得时候也可以多吃一些富含胶原蛋白得食物像海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白,出门避免暴晒也可减少胶原蛋白的流失。

  蜜露珂娜https://wellness-sun-online.com/



(本文由南方论坛的水友撰写,观点仅代表作者本人,不代表零点南方立场。如有侵权,请联系删除!!!)




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