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台湾擎安医院告诉您春季最该养肝!最伤肝的6件事

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发表于 2018-4-11 12:30:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
  4月已至,在这一个季节里我们有一件事情要格外的注意,那就是——养肝!
  为什么这么说呢?台湾擎安医疗给你准备了几个问题,先请对照自测一下:
   熬夜打牌;
   高油高脂没少吃;
   小酌畅饮少不了;
   打麻将胡牌时情绪突然激动……
  如果每一项你都打了勾勾,那就说明你的肝脏正在承受着非常高负担,该养起来了。
  不仅如此,春天养肝正当时。台湾擎安医疗集团吴医师从中医角度解释说:“春属木,肝属木,二者相应,阳气升腾。此季养肝,事半功倍。”
  肝脏承担着人体的解毒功能,此外,它还承担着营养元素合成、物质代谢的工作,肩负着胆汁的生成和排泄,身体的凝血功能和免疫功能。肝脏的健康关乎人体的免疫功能。肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统,它能吞噬入侵和内生的各种抗原,保证人体健康。
  既然肝脏这么重要,但你有足够重视它吗?其实,你常做的这些事都在伤肝,你以为你在养肝,其实也是在伤肝,都有哪些?我们来看看。
  6大伤肝行为
  1、熬夜
  中医讲,人在躺下休息时,血归于肝,特别是夜间11点至凌晨1点时,此时血液流经肝胆,此时身体应得到足够的休息,养肝血。熬夜伤肝,是说它一方面影响肝脏的自我修复,另一方面还会影响身体免疫力。
  解决方案:
  少熬夜,尽量在晚11点前入睡。睡前避免激烈的脑力、体力活动,营造良好的睡眠环境与心理暗示。
  2、忧郁易怒
  医生强调,情绪状态最影响肝脏功能。忧郁、生气能让肝气郁结,肝火上扬,便容易出现血压升高、头痛、头晕的症状,一些身体素质不好的人群甚至很容易出现中风。
  解决方案:
  出门晒晒太阳能够调节情绪。最重要的是,要学会调节心态,不做情绪的“奴隶”。
  3、吃过多加工食品
  肝脏不仅要代谢自身的毒素,也要分解外来毒素。吃过多的不健康加工食品,意味着额外增加了毒素的摄入。特别是腌制食品中的亚硝酸盐,对肝脏有直接的损害。加工食品添加了多种食品添加剂,吃太多也会增加肝脏解毒负担。
  解决方案:
  减少加工食品的摄入,多吃天然食品。绿色蔬菜,肝脏最爱。春季多喝绿茶、多吃枸杞等,也有益于肝脏。具体做法,后文详述。
  4、喝酒
  喝酒对肝脏的危害很大。酒精能够影响肝脏的疏泄排毒。过量饮酒还容易引起酒精肝、脂肪肝和肝硬化等肝部疾病。
  解决方案:
  避免饮酒过量。有饮酒习惯的人突然发现自己的酒量不如从前,这说明肝脏极有可能出现问题,一定要引起重视。
  5滥用“保肝药”
  “任何药物,都要通过肝脏解毒、代谢、分解,没病,就不要吃药!”医生强调。
  对于肝部本身存在疾病,需要听从医生建议服药;对于健康人群,滥用所谓保肝药并非养生,而是在给肝脏增添负担。
  此外,患有慢性疾病的人群,因为需长期服药,所以也应该重视肝脏健康,定期检查肝功能。
  提醒:春季感冒高发。得了感冒,也不要几种感冒药一起吃,这样也会给肝脏增加负担。
  肝脏担负着人体的解毒工作,它默默为人体工作,同时也需要被关怀才能维持健康。肝好的女人面色好,肝好的男人精力旺盛,肝好的老人更长寿……
  常言十病九肝,所以,养肝护肝显得尤其重要。擎安医疗集团德国血液清脂疗法在改善肝脏压力、促进肝脏排毒功能和肝脏年轻化方面有着独到的疗效!
  擎安医疗:德国血液清脂疗法
  德国血液清脂疗法是通过将体内血液引流至体外,经德国进口血液处理器处理净化,血液与含机体浓度相似的电解质溶液(透析液)通过弥散/对流进行物质交换,清除体内的代谢废物、维持电解质和酸碱平衡;同时清除体内过多的水分,并将经过净化的血液回输的整个过程称为血液清脂疗法。
  德国血液清脂疗法对肝脏的帮助:
  √ 它能够提高红细胞和白细胞的表面电荷,减少红白细胞的聚集性,降低了血液粘滞性,缓解肝脏压力。
  √ 可以促进肝脏排毒,激活机体肝脏的免疫系统, 从而提高机体抗感染能力。
  √ 激活肝脏细胞,让肝脏细胞能够更好的运行,减少自由基对肝脏细胞的伤害,从而有良好的的养肝护理肝脏功能。
  √使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。
  √ 能降血压、降血脂、清肝明目,润肠通便、调节免疫功能,提升心脏功能,提高胰岛素敏感性,促进脂质代谢,改善心理机能等。
  最后划重点:
  想要健康长寿,先养好肝,想要养好肝,不要喝酒、熬夜、乱吃药,做一做我们的德国血液清脂疗法,身体健康一辈子!


(本文由零点南方的水友撰写,观点仅代表作者本人,不代表零点南方立场。如有侵权,请联系删除!!!)



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