注册忘记密码

零点南方

热搜: 活动 交友 招聘
查看: 27|回复: 0

洪鹤庭:中医减肥方法有哪些?

[复制链接]

423

主题

423

帖子

1665

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1665
发表于 2018-2-28 20:56:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  中医减肥方法好不好呢,提到中医减肥,很多人是非常感兴趣的,这是一个很受大众欢迎的话题,对于现代的朋友来说,养生是一个非常重要的事情,即便是减肥,也要有一个科学完善的计划,这样才不会让身体健康受到威胁。过度肥胖会直接影响健康,但是选择不恰当的减肥方法也会造成健康受损。

  洪鹤庭表示,为此对于不少中医专家来说,他们也研究了一些有效的减肥方法,比如中医拔罐、针灸、经络按摩、食疗等等,这些都是很常见的,纯绿色,简单,方便,高效,不过在减肥的过程中,利用中医原理减肥一定要根据自己的体质选择,这样才可以减掉脂肪,拥有魔鬼身材,另外对于运动减肥来说,也是包含在中医减肥类型里面的。

  我们知道中医针对一些疾病的治疗方法是讲究治标治本的,为此在这方面我们要注重质量,不要注重速度,当然对于现代爱美人士来说,快速减肥也是一个很重要的选择方向,为此想要快速高效率地达到减肥目的,在对比中医减肥方法的时候要有一个明确的方向。

  洪鹤庭表示,例如对于饮食减肥来说,在餐饮方面要注意营养搭配,我们要吃一些营养价值高,但是脂肪含量及热量低的食物,尤其是对于一些水果来说,有些水果的含糖量是非常高的,比如西瓜、葡萄等等,我们可以吃,但是不可以贪多。另外在减肥的过程中,运动也是一个很必要的方式,运动减肥最好是以有氧运动为主,这样看到的效果是非常明显的。

  中医减肥方法哪一个好呢,我们知道对于一些体质不一样的肥胖者来说,有些肥胖者可能会出现胃部消化能力差的问题,如果平时吃得过多或者过于油腻的话,对于这些减肥的朋友来说,不是一件很好的事情,不仅会威胁健康,而且也会影响到减肥效果。

  洪鹤庭表示,比如我们在日常生活中常说的脂肪肝、高血压等等,都是因为肥胖引起的,所以想要拥有一个健康的身体,一定要注意吃一些清淡的食物,不要吃过于油腻的食物。另外还有一个重要的问题,中医减肥的原理是有一定的道理的,无论我们选择哪一个方法,都要注意到疏通经络、活血化瘀,这样减肥才可以治标治本,否则会容易导致反弹,那么在减肥上就会出现失败的尴尬。


(本文由零点南方的水友撰写,观点仅代表作者本人,不代表零点南方立场。如有侵权,请联系删除!!!)



上一篇:洪鹤庭:花呗套现让消费者们免去了不良信誉记录
下一篇:自体脂肪丰胸后危害自体脂肪填充后最忌讳什么
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

亲爱的,赶快加入我们吧!
X